Prendi 10 per il tuo cuore
Prendi 10 per il tuo cuore Ruslan 14 settembre 2019 Gennaio può essere un mese difficile per rimanere attivi quando fuori è buio, ventoso e freddo. Invece di ibernare, cerca di essere attivo per 10 minuti alla volta. Può darti più energia per affrontare la giornata, aiutando il tuo cuore a rimanere forte e in…